Otthoni edzésterv


Az emberek sokfélék. Lehet, Te nem szeretsz, nem tudsz vagy nem akarsz kimozdulni otthonról, vagy a megszokott környezetből, viszont szeretnéd a gerincedet és az ízületeidet megóvva fittebbé tenni Magad, akkor keress bátran!

Egy állapotfelmérést követően, javaslatot teszek arra, (funkcionális gyakorlatokkal való felmérést követően) hogyan érheted el biztonságosan és preventíven a céljaidat. Amennyiben ezzel tudsz azonosulni, úgy elkészítem a tested állapotának megfelelő feladatsort, amit lehetőséged begyakorolni velem, hogy a kivitelezés hatékony legyen és preventív maradjon.


Kapcsolatfelvétel

Neved*

Email címed*

Milyen témában segíthetek?

Hogyan?