Hiszem, hogy a saját határaink átlépése a test mellett, a lelket és a szellemet is megedzi, ezért az emberre csak egészként lehet tekinteni.

Mindig keresd meg a legkézenfekvőbb megoldást, de ne fogadj el bármilyen opciót!

Egy tested van és egy életed!

Legközelebbi eseményeim

Legújabb cikkeim

Hétvége a lelki egyensúlyért és az egészséges gerincért!

Tavaly ősszel megrendezésre került az I. CentralTréning tábor, ami nagyon jól sikerült. Már akkor megjegyezték a Vendégek, hogy csinálhatnék gyakrabban ilyen tábort…szót fogadtam. Egy hétvégi tábor a teljes egyensúlyért. Szeretnélek meginvitálni, az első tavaszi táborba. Ha már voltál velünk tudod, mire számíthatsz, kellemes órákra, a teljes tested átmozgatására, de nem kifacsarására, vidám hangulatra, igazi mentális […]

Tovább olvasom...

Az ülés, a rossz ülés rövid és hosszútávú hatásai a gerincedre

A pénteki órám előtt megihletett egy férfi Vendégem mondata: “nagyon tetszett az óra, az a helyzet, hogy férfi ember a nyújtásra nem szán időt, pedig kellene.” Aztán este szembe jött velem ez a kép és eszembe jutott egyszerre az összes férfi vendégem, mert szinte kivétel nélkül hasonló problémával érkeztek hozzám. Gyorsan írtam is egy Facebook […]

Tovább olvasom...
Még több olvasnivaló